※5週目と年末年始（12/29〜1/4）はお休みです。 〜 休講・代講情報 〜 10/15-17 Erina：出張のため休講 🔰初回予約はこちら▼ https://www.dfitt.com/trial-lesson 📅2回目以降の予約はこちら▼ https://dfitt.com/membership#reserve 🎁紹介特典フォームはこちら▼ https://forms.gle/kQECmk9eub5u651j7

＼60代からの健康習慣！無理なく楽しく若返り✨／ 【参加費無料＆プレゼントももらえる・・・！？🎁】 こんなお悩みありませんか？ ✅運動不足が気になる… ✅筋トレは苦手、楽しい運動がしたい… ✅健康診断で運動をすすめられたけど、何から始めればいいか分からない… そんな方にぴったりの《昭和歌謡で健康体操》講座を開催します！ 運動が苦手な方でも安心♪姿勢チェックや、イスに座ってできる簡単ストレッチもあり◎ プロの講師が、若々しい体作りをサポートします💪✨ 🌸内容🌸 ・「立つ」「歩く」「座る」正しい姿勢をチェック！見た目年齢マイナス10歳に！？ ・腰痛や肩こりに効く簡単ストレッチ ・歌っても歌わなくてもOK！懐かしの名曲で楽しく運動♫　など 「あっという間に1時間が過ぎる！」と、毎回大好評のイベントです！ 🌸詳細🌸 📅 日時：毎月第1金曜日10:00〜11:00 📍 会場：東村山市立中央公民館（東京都東村山市本町２丁目３３−２） 💰 参加費：無料 👜 持ち物：動きやすい服、室内履き、飲み物 🎁 特典：参加プレゼント有り！ 🌟...

東京・池袋開催｜ダンスコンテスト出場チーム募集2026 2026年7月20日池袋西口公園。 ダンスコンテスト出場チームを募集します。 順位だけじゃなく、挑戦が評価されるダンスコンテスト。 東京・池袋駅前、1万人以上が行き交う公園で、“通行者の目に触れる”パフォーマンス機会です。 街の中心で、 あなたのダンスを披露しませんか？ ＼前回の様子／ ダンスダイエットフェスとは？ ダンスダイエットフェスは、 ダンス × 健康 × ドキュメントを融合した新しい形のダンスイベント。 ・キッズチーム ・学生チーム ・大人チーム ・親子チーム すべて参加可能。 技術だけではなく、 ・完成度 ・一体感 ・個性 ・挑戦度 ・会場影響力 を総合的に評価します。 開催概要｜東京・池袋の大型野外イベント イベント名：ダンスダイエットフェス2026summer 開催日：2026年7月20日 会場：池袋西口公園（東京都豊島区） 時間：12:00〜19:00予定 観覧：無料（有料席あり） 公式HP：https://dance-diet-fest.com/ ＼前回の様子／ 出場方法

＼残りわずか／ 何をやっても痩せなかった人へ いままで、食事制限・ジム・サプリ…どんな方法も上手くいかず失敗してしまったあなたへ。その原因は「明確な目標がなかったから」かもしれません。 私たちと一緒に“人生最後のダイエット”に挑戦しませんか？ ／ グランプリに選ばれると・・・ ¥100,000相当の豪華景品を贈呈！ ＼ このコンテストは「ただ痩せるだけ」でなく、ダイエット方法のレクチャーなどを通し、 ✔ 体型が変わる ✔ 自信がつく ✔ 習慣が変わる 一生役立つ健康知識が身につきます。一番痩せた人や、一番ダンスが上手い人が勝つ大会ではありません。努力・変化・挑戦を評価します！ ・ジムを契約してるけど続かない ・何度もダイエットに失敗してる ・夏までに痩せたい ・30代から体型が崩れてきた ・最後のダイエットにしたい ひとつでも当てはまる方にオススメの、全く新しいダイエットコンテストです！ ＼前回の様子／ どんなイベント？ ダンスダイエットフェスは、池袋駅前で開催される「健康のお祭り」。第4回目の開催となります。 名称：ダンスダイエットフェス202