【参加無料】らくらく若返りエクササイズで-10歳！健康寿命をのばそう♪シニア大歓迎◎📍東村山駅すぐ

＼オトナのための健康習慣！無理なく楽しく若返り✨／

🌸こんなお悩みありませんか？

✅最近、運動不足や姿勢が気になる…

✅お腹まわりがなかなか引き締まらない…

✅健康診断で運動をすすめられたけど、何から始めればいいか分からない…

そんな方にぴったりの《らくらく若返りエクササイズ講座》を開催します！

🌸オススメ健康ポイント

運動が苦手な方でも安心♪ イスに座ってできる簡単ストレッチもあり。

プロの講師が、【姿勢】【栄養】【引き締め】の3つのポイントで、若々しい体作りをサポートします💪✨

🌸らくらく若返りエクササイズ講座内容

・正しい姿勢で見た目年齢マイナス10歳！

・お腹まわりをすっきりさせるコツ

・健康寿命を延ばすかんたん栄養学　ほか

簡単なエクササイズを中心に、タメになる情報や学びもたっぷりの1時間です！

質疑応答タイムでは、食生活やお悩みに関するアドバイスももらえるので、その日から活かせる「若返りポイント」がGETできます♪

🌸健康講座詳細

📅 日時：2025年7月4日（金）10:00〜11:00

📍 会場：スタジオ・アヴァンティ（東村山市本町2-21-3-1F★郵便局の目の前！）

💰 参加費：無料

👜 持ち物：動きやすい服、室内履き、飲み物

🎁 特典：お友達と一緒に参加で【お二人にプレゼント】あり！

🌟先着20名！予約はお早めに！

🌸予約方法

✅LINEまたはお電話にて今すぐお申し込みください♪

「○○（お名前）◯名で参加希望」とご連絡いただければOKです✨

LINE登録はこちら→ https://lin.ee/1FJOspp

電話問い合わせ：042-397-1475（スタジオ・アヴァンティ）

メール問い合わせ： info@dfitt.com（株式会社D-fitt）

主催：株式会社アヴァンティ、株式会社D-fitt