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さらにLINE無料会員限定の、、、
・1ヶ月ダイエットチャレンジ 【無料】
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などを、毎月1〜2回程度お届けしています！
▶1ヶ月ダイエットチャレンジ【無料】とは？
✔︎夏までに痩せたい！
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そんな方にオススメ👍
毎月1日に発表されるダイエットテーマに毎日チャレンジ🔥
さらに参加者の中から抽選で毎月1名様に、Amazonギフト券が当たる❣️
手軽に楽しくヘルシーボディを手に入れよう👙
参加方法は簡単！公式LINEへ好きなスタンプを送るだけ🙋♀️
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📆ダイエットチャレンジカレンダー
無料配布中🎁
2023年5月🎏
今月のダイエットチャレンジテーマ
「二の腕激痩せチャレンジ🔥」
■ ■ ■
ルール①
2〜3日に1回、二の腕のworkoutをしよう！
┗筋肉痛が来たら、しっかり休ませることで筋肉は成長します。毎日頑張るのではなく2〜3日に1回でOK🙆♀️筋肉痛の日はストレッチを行いましょう。
※参考動画
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ルール②
実施できた日 or 筋肉痛の日は、公式LINEにスタンプを送ろう！
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ルール③
期間内、1人2回まで質問可能◎
※ダイエットに関することなら何でもOK！プロのダイエットインストラクターが
一人一人丁寧に対応致します。あなたのダイエットに是非お役立て下さい！
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最終日（月末）🏁
参加者の中から抽選で1名様に
Amazonギフト券¥1,000-分プレゼント🎁
※期間内に、公式LINEへスタンプを1回以上送って頂いた方が対象です。
※月の途中からの参加もOK！なので、最終日のみの参加もOKです（笑）
※当選者のみにご連絡致します。
■ダイエットチャレンジ費用
完全無料です。
LINE無料会員様なら、どなたでもご参加頂けます！
■ダイエットチャレンジ参加方法
公式LINEへ好きなスタンプを送るだけ！
友達登録▶︎https://lin.ee/AfJefP6
2023/5/1〜5/31(水)24:00まで
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お友達追加後、まずは参加表明のスタンプを送りましょう！
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たくさんのご参加お待ちしております！
※ご不明点がございましたら、公式LINEよりお気軽にお問い合わせ下さい。
■代表トレーナー／東エリナ
ダイエットが楽しくなるよう、毎月様々なテーマを考えています♫
是非お気軽にご参加下さい(^^)
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・Dancefitインストラクター
・プロフェッショナルアドバイザー（ダイエット検定1級）
https://www.instagram.com/dietsalondfitt/
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Diet salon D-fitt
〒170-0013
東京都豊島区東池袋1-47-2
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