
BODY MAINTENANCE
セミパーソナルレッスン
担当トレーナーと楽しくworkout
オンラインだから外出不要
✔全レッスン1回30分・未経験者向け
✔ダンスやヨガ等の楽しいプログラム
✔ジャンプは無く、マンションでも安心
POINT
01.
少人数でアットホーム
正しい動きを丁寧にレクチャーしてもらえます
質問可能でコミュニケーションも取れる◎
02.
運動が好きになれるプログラム
運動嫌いな方でも気軽に楽しめる30分レッスン
毎回内容も変わるので飽きずに続けられます
03.
ボディメンテナンスに
気になってから始めるのでなく気になる前に◎
肩コリやむくみも改善されストレスフリーの毎日に
Lessons

MUSIC
Dancefit/★★☆
ダンスのステップを取り入れ
楽しくエクササイズ
脂肪燃焼fit/★★★
アップテンポの曲で
心拍数を上げ脂肪燃焼促進
エアードラム/★★★
ドラムを叩くような
動きで楽しく筋肉を刺激
etc...

Fitness
ボクササイズ/★★★
音楽に合わせてキックや
パンチでストレス発散
バレエエクサ/★★★
バレエの基礎を取り入れ、
インナーマッスルを鍛えます
etc...

Relax
くびれyoga/★★☆
美しいくびれ作りに特化した
初心者ヨガレッスン
Flow yoga/★★☆
流れるようにポーズを
取っていき脂肪燃焼に効果的
身体メンテナンス/★☆☆
呼吸を大切にしながら
心と身体を調整
etc...
※★の数は強度を表しています。
※スケジュールの確認はこちら
Plans
週1回コース
5980¥毎月1回あたり¥1,495-- 月最大4レッスンまで受講可能
週2回コース
11000¥毎月1回当たり¥1,100-- 月最大10レッスンまで受講可能
※別途、入会金のお支払いが必要です。
➡体験当日に入会で、入会金無料キャンペーン中!