BODY MAINTENANCE

セミパーソナルレッスン

担当トレーナーと楽しくworkout

オンラインだから外出不要

✔全レッスン1回30分・未経験者向け

✔ダンスやヨガ等の楽しいプログラム

✔ジャンプは無く、マンションでも安心

POINT

01.

少人数でアットホーム

正しい動きを丁寧にレクチャーしてもらえます

質問可能でコミュニケーションも取れる◎

02.

運動が好きになれるプログラム

運動嫌いな方でも気軽に楽しめる30分レッスン

毎回内容も変わるので飽きずに続けられます

03.

ボディメンテナンスに

気になってから始めるのでなく気になる前に◎

肩コリやむくみも改善されストレスフリーの毎日に

Lessons

​MUSIC

Dancefit/★★☆

ダンスのステップを取り入れ

楽しくエクササイズ

脂肪燃焼fit/★★★

アップテンポの曲で

心拍数を上げ脂肪燃焼促進

​エアードラム/★★★

ドラムを叩くような

動きで楽しく筋肉を刺激

etc...

​Fitness

ボクササイズ/★★★

音楽に合わせてキックや

パンチでストレス発散

​バレエエクサ/★★★

バレエの基礎を取り入れ、

インナーマッスルを鍛えます

etc...

Relax

くびれyoga/★★☆

美しいくびれ作りに特化した

初心者ヨガレッスン

Flow yoga/★★☆

流れるようにポーズを

取っていき脂肪燃焼に効果的

身体メンテナンス/★☆☆

​呼吸を大切にしながら

心と身体を調整

etc...

※★の数は強度を表しています。

​※スケジュールの確認はこちら

レッスン参加方法

夕暮れ、川、おはよう、引用.png
夕暮れ、川、おはよう、引用 (1).png
夕暮れ、川、おはよう、引用のコピーのコピー.png

Plans

  • 週1回コース

    5980¥
    毎月
    1回あたり¥1,495-
     
    • 月最大4レッスンまで受講可能
  • 週2回コース

    11000¥
    毎月
    1回当たり¥1,100-
     
    • 月最大10レッスンまで受講可能

※別途、入会金のお支払いが必要です。

➡体験当日に入会で、入会金無料キャンペーン中!