東京都46歳163cm 83.3kg➡68.1kg

2ヶ月でマイナス15.2kg！！

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「D-fittのダイエット方法は、おばあちゃんになってもずっと継続できます。」

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2年前、パーソナルトレーニングに大金を払い、筋トレと糖質制限の栄養指導を受けていましたが、毎日辛すぎでしかも2ヶ月近くやり大した結果もでず、途中で辞めてしまいました。筋トレや糖質制限を一生できるかと言われるとできないと思います。やりたくないのですから。ダイエット＝生活習慣改善であって一過性のものではなく、人生楽しく前向きに過ごせるよう「実践可能なことを継続していく」という考え方を教わり、今回減量することができ、内面も明るく変わることができました。

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