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簡単エクササイズ

ぜひ毎日のワークアウトにご活用下さい！全て跳ねる動きはございませんので、マンションにお住まいの方もご利用頂けます◎

上半身引き締め【激痩せダンス】マンションOK♫Cry Baby/Official髭男dism
04:02

上半身引き締め【激痩せダンス】マンションOK♫Cry Baby/Official髭男dism

＼一緒に踊ってみてね〜🥳／ 曲名🦩Cry Baby 歌手名🦩Official髭男dism ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.net/dietmonitor2/ ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】 メール▶︎ info@dfitt.com 公式LINE▶︎ https://lin.ee/AfJefP6
マンションOK！ヒップアップに効果的【４分脂肪燃焼】痩せるダンス♫BOY/King Gnu
04:02

マンションOK！ヒップアップに効果的【４分脂肪燃焼】痩せるダンス♫BOY/King Gnu

＼一緒に踊ってみてね〜🥳／ 曲名🦩BOY 歌手名🦩King Gnu ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.com/post/2month ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt ▪︎LINE https://lin.ee/AfJefP6 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】info@dfitt.com
【激痩せダンス】3分マネするだけ！二の腕痩せ×背中スッキリ！マンションOK♫Butter/BTS
02:47

【激痩せダンス】3分マネするだけ！二の腕痩せ×背中スッキリ！マンションOK♫Butter/BTS

＼一緒に踊ってみてね〜🥳／ 曲名🦩Butter 歌手名🦩BTS ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.net/dietmonitor/ ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】 メール▶︎ info@dfitt.com 公式LINE▶︎ https://lin.ee/AfJefP6
【激痩せダンス】全身の脂肪を楽しく落とす！マンションOK！なんとなく出来ればOK💓♫ヨワネハキ
02:48

【激痩せダンス】全身の脂肪を楽しく落とす！マンションOK！なんとなく出来ればOK💓♫ヨワネハキ

＼一緒に踊ってみてね🥳／ 曲名🦩ヨワネハキ(feat.和ぬか&asmi) 歌手名🦩MAISONdes ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.net/dietmonitor/ ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】 メール▶︎ info@dfitt.com 公式LINE▶︎ https://lin.ee/AfJefP6
マンションOK【痩せるダンス】楽しく脂肪燃焼♫もう少しだけ/YOASOBI
03:50

マンションOK【痩せるダンス】楽しく脂肪燃焼♫もう少しだけ/YOASOBI

＼一緒に踊ってみてね〜🥳／ 曲名🦩もう少しだけ 歌手名🦩YOASOBI ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.com/dietmonitor/ ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】 メール▶︎ info@dfitt.com 公式LINE▶︎ https://lin.ee/AfJefP6
マンションOK！【3分激痩せダンス】二の腕引き締め♫The Feels/TWICE
03:19

マンションOK！【3分激痩せダンス】二の腕引き締め♫The Feels/TWICE

＼一緒に踊ってみてね〜🥳／ 曲名🦩The Feels 歌手名🦩TWICE ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.net/dietmonitor/ ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】 メール▶︎ info@dfitt.com 公式LINE▶︎ https://lin.ee/AfJefP6
マンションOK【激痩せダンス】楽しくダンスでダイエット♫水平線/back number
04:45

マンションOK【激痩せダンス】楽しくダンスでダイエット♫水平線/back number

＼一緒に踊ってみてね〜🥳／ 曲名🦩水平線 歌手名🦩back number ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.net/dietmonitor2/ ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】 メール▶︎ info@dfitt.com 公式LINE▶︎ https://lin.ee/AfJefP6
脂肪を燃やす【5分激痩せダンス】マンションOK🙆‍♀️♫虹色の戦争/SEKAI NO OWARI
05:36

脂肪を燃やす【5分激痩せダンス】マンションOK🙆‍♀️♫虹色の戦争/SEKAI NO OWARI

＼一緒に踊ってみてね〜🥳／ 曲名🦩虹色の戦争 歌手名🦩SEKAI NO OWARI ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.net/dietmonitor2/ ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】 メール▶︎ info@dfitt.com 公式LINE▶︎ https://lin.ee/AfJefP6
桃尻ダンスダイエット【たった3分1日1回からでOK】♫King&Qeens/Ava max
03:00

桃尻ダンスダイエット【たった3分1日1回からでOK】♫King&Qeens/Ava max

楽しい運動で楽しく痩せよう🥳 正しいフォームを意識してね👍💓 ♫King＆Qeens/Ava max ----- ダイエットモニター募集中📣 詳細👉https://dfitt.com/post/2month ----- 【ダイエット情報発信中🦩】 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/dietsalondfitt ▪︎Twitter https://twitter.com/erina7777777 ▪︎Facebook https://facebook.com/dietsalondfitt ▪︎LINE https://lin.ee/AfJefP6 【ダンスダイエットトレーナー／東エリナ】 ✔︎日本ダイエット健康協会認定インストラクター ✔︎ダイエット検定1級&2級 ▪︎Instagram https://www.instagram.com/erina7777777 【お問い合わせ】info@dfitt.com
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