運動が続かない大人のための、
フィットネス新習慣「D-fitt」
1回50分！楽しく約200〜400kcal消費
＼ こんな人に選ばれています ／
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ジムに入ったけど続かなかった
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運動しなきゃと思いつつ、何をすればいいかわからない
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きつい運動より、楽しく続けたい
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体力・代謝の衰えを感じ始めた…
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体型も健康も、両方気になる
「D-fittで、体がどう変わる？」
① 脂肪を燃やしながら、引き締める
有酸素×無酸素運動をバランスよく取り入れ
ムキムキではなく「健康的でバランスの良い体」へ。
② 姿勢が変わると、印象が変わる
正しい姿勢のまま体を動かすため、自然と姿勢改善効果◎
2〜3週間で「雰囲気変わった？」と言われ始めます。
③ 柔軟性UP、体が軽くなる
レッスン後半は入念なストレッチを実施。
むくみ・だるさも抜けて、1回でスッと軽い体を実感。
生活に合わせて選べる
＼ 受講スタイル ／
自宅で手軽に
オンラインスタジオ
ジャンプなし！マンションOK
仲間と一緒にワイワイ
対面スタジオ
環境を変えて、心もリフレッシュ
レッスンの流れ
03
On the day of the lesson!
Just click the event link!
Enjoy the lesson♪
（ 子育て応援・特別クラス ）
子どもの体調に左右されがちな、育児中でも安心。
欠席時はオンライン振替OK！ご家族での受講も大歓迎
ママディーフィット
対象：子育て中のママ向け
内容：ヒットソングを使用したダンスフィットネス、ヨガストレッチ
特徴：対面スタジオは、託児サポート付きで子どもと一緒に通えます。ママ友作りにも◎
幼児・親子ダンス
対象：未就学児〜ご家族向け
内容：楽しく体を動かす＆ストレッチ
特徴：運動不足解消、初めての習い事、家族のコミュニケーションに
アイドルキッズダンス
対象：小学生前後
内容：K-pop/J-popアイドル曲使用
特徴：初めてのダンス、表現力向上、運動不足解消に
ダンス教育プログラム
対象：幼児〜小学生
内容：ダンス・礼儀・食育を学ぶクラス
特徴：はじめての習い事に、幼稚園内で開講しているクラス（在園児以外も受講可）
スタジオ一覧
Online Studio
(月)20:30〜オトナディーフィット
(木)10:30〜オトナディーフィット
(土)16:00〜幼児クラス
(土)17:00〜スキルアップ
※その他、すべての対面スタジオクラス
オンライン受講可
大泉学園スタジオ
(水)10:30〜ママクラス*託児付き
(木)17:00〜アイドルキッズクラス
赤羽スタジオ🆕
（ダンス教育プログラム）
(月)13:10〜幼児A
(月)14:10〜幼児B
(月)16:30〜小学生