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✔ I don't want to restrict my diet!
No calorie or sugar counts
A program where you can eat whatever you want.
✔ I don't want to do muscle training!
Because you can enjoy it as a hobby, such as dance or yoga
Stress-free and effective weight loss.
✔ I don't want to rebound!
In a sustainable way without limits
Aiming to graduate from diet.
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D-fitt（ディーフィット）とは…？
POPな音楽×簡単エクササイズで
楽しさ重視の、運動新ジャンル！
「運動＝特別なもの」ではなく趣味として楽しめる♪
Recommended for you
POINT1：
真似するだけ！反射的に動けて
シンプルだから続く
POINT2：
有酸素 ✕ 無酸素ダブルで効率◎
1回50分で約200〜400kcalラクラク消費
POINT3：
最後はストレッチで柔軟性UP
1日のワークアウトはこれで1つで完結
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＼ D-fitt Plusとは？ ／
運動＋専属トレーナー
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個別ダイエットサポート
✔ 運動だけではいつも変わらない
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Trial lesson flow
03
On the day of the lesson!
Just click the event link!
Enjoy the lesson♪
Trial lesson flow
Q. ハードそう…ついていけるか心配。
→ 心配いりません！目安としては、気持ち良く汗をかける適度な運動量に設定しています。休み休み、様子を見ながらの参加もOKです♫
Q. D-fitt Plusは、食事制限で痩せるの？
→ いいえ、栄養バランスや生活習慣改善により「食欲をコントロールする」本質的で、健康第一のプログラムです。NG食材もありません。（※管理栄養士などの専門家監修）
Q. 支払い方法は？
→ クレジットカード／デビットカード／Paypalなど、柔軟に対応OKです。
Q. D-fittの実際の動きを見てみたい！
→こちらの動画を参考に！難易度は、その日の参加者に合わせて調整しています。使用曲のリクエストもOKなので、あなたの推しの音楽が採用されるかも・・・？
Q. 他社との違いは？
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With a personal trainer
\ D-fitt is the only fun and effective program! /
