Diet salon D-fitt
【東京・新宿】
ダイエット ✕ ダンスエクササイズ
楽しく痩せるを実現します！
食事制限・辛い運動・厳しい方法一切無し！
プロのダイエットインストラクターによる
楽しいダンスエクササイズと
生活習慣改善にフォーカスした特別プログラムで、、、
“一生太らない体”を一緒に目指しましょう！
✔ 一生太らない体になりたい！
✔ 辛い運動や筋トレはしたくない！
✔ もうリバウンドしたくない！
✔ 運動不足やコリを解消したい！
✔ 完全未経験からダンスを始めてみたい！
あなたはいくつ当てはまりましたか？
全てD-fittで解決します！
＼ D-fittの特徴 ／
１、キツすぎない楽しい運動を推奨！
Dance fitt（ダンスエクササイズ）を
メインで取り入れています！
２、生活習慣改善を目的とした特別プログラム。
”一生太らない方法”を丁寧にレクチャー！
３、効果をより高めたい方には24h毎日サポート！
食事内容のアドバイスだけじゃなく
メンタル面まで丁寧にサポートするのはD-fittだけ！
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お客様
「食べ過ぎてしまいました・・・。」
トレーナー
「明日の食事で調整していきましょう！
効果的な食事内容は・・・◯◯」
一般的なサポートはこのような食事指導がメインです。
しかしそれは高額を払わずとも、無料のアプリ等でできること。
D-fittでは、ダイエットに関わる生活全てを
担当インストラクターが親身にサポート致します。
・何故食べ過ぎてしまったのか？
・ストレスがかかっていなかったか？
・どうしたら回避できたか？
生活やメンタル面まで考慮し、
一人一人に合ったアドバイスを親身に行い、
根本的な改善を行うことでダイエットの成功率を高めます。
Dance fittとは？
完全未経験者向けの簡単なダンスエクササイズです。
今流行のJ-POPの音楽に合わせて、楽しみながら体を動かしていきます。一般的なダンスは複雑な動きをするイメージですが、筋肉を意識しながらの単純な動きがメインなので、誰でも簡単に踊ることが出来ます。上手く踊る必要は一切ありません！
レッスン後半には入念なストレッチを行い、普段のコリや疲れも解消！柔軟性もUPします！ダンス＆ストレッチの効果で、適度に引き締まった体、そして自然と姿勢の改善にも繋がるので一石三鳥！
Dance fittレッスンのみの参加もOK！
20〜30代の男女の方を中心にお越し頂いております。
ダイエットサポートとは？
毎日サポートプランと、プログラムレクチャープランの２種類をご用意。期間は1〜3ヵ月の中でお選び頂けます。
毎日サポートプランは、食べたものを毎日送って頂き24hフィードバックサポートを致します。レクチャー時に伝えきれなかった情報も、必要に応じてアドバイス。より高い効果をお求めの方にオススメです。
プログラムレクチャープランは、初日レクチャー後ご自身で改善に取り組んで頂くものになります。24h質問相談サポート付きで安心。分からないことはすぐに解決が可能です。
両プラン共に、「運動だけでなく、食事や生活も変え本格的なダイエットを行いたい」「正しいダイエット方法が知りたい」という方にオススメです。
＼ お客様の声 ／
【27歳／女性／埼玉県】
2ヵ月で、体重－5.4ｋｇ！
前はダイエット＝辛い、長続きしない、痩せてもリバウンド！
だったからイメージが全然変わった！
楽しくダンスを取り入れながらのレッスンだったし、辛い！より楽しかった！が大きかった。
食事の度に写真を送って、どういうものが足りてないから次で食べて欲しいとか、食べる順番だったりとか、全てリアルタイムで教えて貰えたのがすごくよかった！
そのおかけで、ダイエットはもちろんだけど健康的な食生活を送れたし、食事に対する知識がついた！！
あとは、体重が落ちない時とか増えた時に大丈夫だといつも励ましてくれてたから、暴飲暴食に走らずにすんだ。
【27歳／女性／東京都】
3ヶ月で、体脂肪率－7.5％ ウエスト－10.5㎝！
学生の時はダイエットするとなると、軽い食事でスルスルと体重は落ちていったけど、最近はなかなか、、、自分で食事頑張ろうと思ってもなかなか続かず、運動しても全然痩せず、助け船を求めて食事を見てもらうことを決意。食べ過ぎてしまう日がたくさんあって、体重が増えて、そのたびに落ち込んではイライラをぶつけてしまうこともあったけど「すぐには脂肪にはならないから」と励ましてくれて、だいぶ久々の数字まで落とすことが出来て本当に嬉しかった！
ダンスもだいぶ苦手意識あったけど、週二回でむくみも前より落ち着いたし、ストレッチの大切さも感じました。ダンスのおかげでくびれができた！
【27歳／女性／東京都】
2ヶ月で、ウエスト－6㎝！
今までダイエットが続かなかったのに、初めて頑張れた！！
前向きな言葉をかけてくれたので、体重が増えてヤケになることもなくダイエットに励むことが出来た！
エクササイズも楽しかったし、運動苦手な人でも出来るなと思った！身体に効いているのを実感出来たり、ストレス発散になった！あと、無理をしないで出来た！
【30歳／女性／東京都】
2ヶ月で、体重－5.5㎏！
【29歳／女性／埼玉県】
※プログラムレクチャー後の感想
【28歳／男性／神奈川県】
※プログラムレクチャー後の感想
【23歳／女性／神奈川県】
※プログラムレクチャー後の感想
