こんなお悩みありませんか？
✔昔の服が入らなくなった・・・体型を戻したい！
✔ジムは続かなかった。もっと趣味感覚で運動したい！
✔リズム感も柔軟性もないけど、ダンスに挑戦してみたい。
➡D-fittにおまかせ！
＼トレーニング〜ストレッチまで1回50分で完結／
#オトナダンスフィット
「ダンススクール×パーソナルジム」
ダイエットやボディメイクが目的だから
ダンス初心者でも安心して通える！
その他効果：運動不足解消、ストレス発散、むくみ改善、姿勢改善、柔軟性UP、精神安定、不眠解消
D-fittのオススメ
POINT 01
激しすぎないのに
1回で約300〜400kcal消費！
ダンスは有酸素運動と筋力トレーニングの要素を兼ね備えた、ダイエットに効果的な運動。音楽に合わせて心拍数を上げ、全身の脂肪燃焼促進が可能です！
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D-fittのオススメ
POINT 02
ダンス初心者の
オトナ向け！
一般的なスクールは「学生が多くて浮いてしまう」「難しくてついていけない」そんな不満を解消！少人数制で9割以上が初心者の、主婦やビジネスマンなので安心♫
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D-fittのオススメ
POINT 03
専門家*監修の安心安全なプログラム！
（※管理栄養士、JDHAダイエットインストラクター、上級食育アドバイザー）
食事指導の内容は
生活習慣を整える「本質的な方法」だから
一生役立つ健康知識が身に付きます。
万が一痩せなかったら・・・？
【痩せるまで無料延長保証付き】
なので安心してご利用頂けます！
スタジオ一覧
ダンスダイエット成功者続出！
2ヶ月でマイナス12.7kg！
＼75.4kg➡62.7kg／
（東京都 28歳 経営者 167cm）
VOICE 01
2ヶ月でマイナス15.2kg！
＼83.3kg➡68.1kg／
「D-fittのダイエット方法は、おばあちゃんになってもずっと継続できます。」
2年前、パーソナルトレーニングに大金を払い、筋トレと糖質制限の栄養指導を受けていましたが、毎日辛すぎでしかも2ヶ月近くやり大した結果もでず、途中で辞めてしまいました。筋トレや糖質制限を一生できるかと言われるとできないと思います。やりたくないのですから。
ダイエット＝生活習慣改善であって一過性のものではなく、人生楽しく前向きに過ごせるよう「実践可能なことを継続していく」という考え方を教わり、今回減量することができ、内面も明るく変わることができました。
（東京都 40代 163cm）
VOICE 02
2ヶ月でマイナス11.2kg！
＼74.1kg➡62.9kg／
「今まで辛いダイエットのイメージでしたが、ダイエットの認識が変わり楽しく行えました！」
特に食事面とても勉強になりました！満足するくらい食べれて行えたのは自分の中で大きかったです！ 自分がお酒や食べすぎをやってしまった時次は何を気をつけて意識すれば良いのかも教わる事ができて、気にし過ぎた時は声をかけていただきモチベーションを維持できたのはD-fittさんのお陰です。
（埼玉県 20代 153cm）
VOICE 03
2ヶ月でマイナス5kg！
＼70.2kg➡65.2kg／
「旦那に褒めてもらえました！！ 妊娠前の体重に戻れて感動しています。」
今までやってきたダイエットは長続きせず、苦手な運動ばかりしてストレスが溜まる一方でした。今回はダイエットを最後にしたい！！これで痩せなかったら諦めようかな…という気持ちで参加しました。無理な運動はしていないのにみるみるうちに体重が落ち、食事の改善ってこんなに大切なんだとすごく実感しました。周りの人からも、痩せたねと声をかけてもらえるようになり本当に嬉しいです。
（栃木県 20代 165cm）
アンケート
実際のダンスレッスンをチェック！
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