セミパーソナルレッスンスケジュール


〜変更情報〜

10/5(水)20:00〜リセットyoga/Tomoyo➡疲労回復yoga/Hikage

10/12(水)20:00〜疲労回復yoga➡肩コリ解消yoga/Hikage

10/19(水)20:00〜くびれ&腹筋yoga➡リセットyoga/Tomoyo

10/26(水)20:00〜肩コリ解消yoga/Hikage➡くびれ&腹筋yoga/Tomoyo

10/28(金)20:00〜Boxercise/Erina➡ダイエットyoga/Tomoyo


※全てのレッスンは、ヨガマットやじゅうたんの上での参加がオススメです。


※エアドラムのレッスンは、可能であれば、ドラムスティックの代わりになるもの(菜箸やボールペン等)をご用意ください。ご用意出来ない場合でも、参加は可能です。


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