〜変更情報〜
10/5（水）20:00〜リセットyoga/Tomoyo➡疲労回復yoga/Hikage
10/12（水）20:00〜疲労回復yoga➡肩コリ解消yoga/Hikage
10/19（水）20:00〜くびれ＆腹筋yoga➡リセットyoga/Tomoyo
10/26（水）20:00〜肩コリ解消yoga/Hikage➡くびれ＆腹筋yoga/Tomoyo
10/28（金）20:00〜Boxercise/Erina➡ダイエットyoga/Tomoyo
※全てのレッスンは、ヨガマットやじゅうたんの上での参加がオススメです。
※エアドラムのレッスンは、可能であれば、ドラムスティックの代わりになるもの(菜箸やボールペン等)をご用意ください。ご用意出来ない場合でも、参加は可能です。