• erina higashi

あなたが痩せられない理由


あなたが

痩せられない理由

1、ダイエットの方法を

決めていること

2、頑張らなきゃと

思っていること

3、痩せたいと思っていること

1→ルールは決めない

柔軟さが大切

2→頑張りたい!と

思えることを探そう

3→願望ではなく予定

痩せると決めよう



今の自分を好きになれる努力を。


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